Érzelmileg jelentős, fontos kapcsolatok elveszítése, megszakadása, válság- és konfliktus helyzetek – mindezek hozzátartoznak az élethez. Hozzátartoznak, de nagyon nem szeretjük őket. Az evolúció során kialakult és továbbadódott bennünk egy nagyon erős kötődési képesség, ragaszkodási igény, mert fennmaradásunkhoz, túlélésünkhöz jelentős mértékben hozzájárult. A biztonsági szükséglet kielégítetlensége, visszautasítása súlyos érzelmi stresszhez vezet. Bár a mai kor felnőtt …
Ha túl sok olyan ételt eszünk ami savas vagy szénhidrát dús, akkor testünk előbb-utóbb elsavasodik.Ilyen ételek a péksütemények, tésztafélék, édességek, szénsavas üdítőitalok, zsíros ételek illetve minden amiben kevés fehérje és sok szénhidrát van. Ez sajnos mindannyiunk táplálkozására jellemző és ez nagyon sok problémát hoz magával. Ez lehet az oka az elhízásnak, gyomorsavtúltengésnek, a krónikus hasmenésnek, …
Az idők kezdete óta a vizet vagy dicsérik, hogy jó egészséget ad, vagy ráfogják, hogy az ember miatta betegszik meg. Mi már tudjuk, hogy mi a víz valódi szerepe az emberi testben: oldószer és a tápanyagok és salakanyagok szállítója az egész testben, hőmérséklet szabályozó, a csontok és más szövetek olajozója és testünk biokémiai reakcióinak résztvevője. …
A jelen vizsgálatban az alacsony folsavszint igen szoros kapcsolatot mutatott a depressziós tünetek súlyosságával, kifejezetten nőkben. Ezek szerint nem csak a teherbe esni kívánó hölgyeknek célszerű odafigyelni a fogyasztására? Korábbi vizsgálatok már felvetették azt, hogy a magas homocisztein- és az alacsony folsav- és B12-szint kapcsolatban van a depresszióval, vagy előfordulhat az is, hogy felnőttekben súlyosabbá …
Az alacsony folsavszint növeli a depresszió rizikóját, főleg nőkben Read More »
Figyeljünk a jelekre a nagy melegben! A meleg okozta hő ártalomnak négy típusát különböztetjük meg a tünetek szerint, súlyossági sorrendben vettük őket sorra. ÁjulásA legkevésbé veszélyes, ami a nagy melegben az erős izzadás miatti folyadékvesztés és a nem megfelelő folyadékbevitel esetén léphet fel. Ilyenkor a bőr erei kitágulnak, elnyelik a keringő vér nagy részét, így …
Kivétel nélkül szinte mindenki viszolyog a kullancstól. Elég, ha csak a nevét meghalljuk és máris a hideg, futkos a hátunkon. De mi történik akkor, ha nem csupán elméletben, hanem gyakorlatban is „összefutunk” a vérszívó ragadozóval? Kullancs Milyen betegségeket terjeszthet a vírushordozó kullancs csípése? A nyári kánikula és a párás hajnal a legkedvezőbb időszak a kullancsok …
Világszerte több millió ember szenved valamilyen allergiától. Rosszul reagáló immunrendszerünk veszélyesnek tekinti az egyébként ártalmatlan anyagok behatolását a szervezetbe. A védekezés során láncreakció indul el, melynek során, értágító hatású hisztamin szabadul fel, ami a szövetek „vizesedését” okozza, szélsőséges esetben életveszélyes helyzetet is eredményezhet. No, de nem kell azonnal a legrosszabbra gondolni, csupán érdemes odafigyelnünk magunkra. …
A tudósoknak sikerült rájönniük, hogy a testmozgás miért akadályozza meg a krónikus betegségek kialakulását. A legújabb eredmények szerint ugyanis a sportolók szervezetében jóval nagyobb számban találhatóak meg a metabolitnak nevezett molekulák, amelyek a zsírbontásért és az anyagcsere normális működéséért felelősek – ezen kívül nagy szerepük van a diabétesz és a szívbetegségek megelőzésében is. Amerikai tudósok …
Bár egyértelműnek tűnhet, hogy a mozgás beiktatása bizonyára javítja egészség állapotunkat, ám most úgy tűnik, hogy már a sétának is hatalmas szerepe lehet az elhízás ellen folytatott küzdelemben. Egy új tanulmány szerint a rendszeres gyaloglás csökkenti az úgynevezett metabolikus szindróma kialakulásának kockázatát, ami szív- és érrendszeri betegségekhez, valamint cukorbetegséghez vezethet. Bár a kutatás nem kifejezetten …
Egy nemrég készített vizsgálat megállapította, hogy magas fluorid tartalma miatt a Visegrádi ásványvíz ártalmas a hét éven aluli gyermekek számára. A gyártó peres útra terelte a dolgot, ám a bíróság megállapította, hogy a mérés nem tévedett, s a kérdéses palackokra figyelmeztető feliratot kellett volna tenni. A Magyar Ásványvíz Szövetség elnökét arról kérdeztük, miért kerülhetett forgalomba …
Gyerekekre ártalmas ásványvíz – oda kell figyelnünk, mi van a palackon! Read More »
